AKTIVUJEME
TVOJE LEPŠIE JA
A myslíme to úplne vážne. ActiveLab nie je iba o jednoduchom cvičení. Sme presvedčení, že pokiaľ sa človek chce stať aktívnejším a zdravším, tak nestačí len začať cvičiť, ale chce to celkovú transformáciu tela i mysle.
Si pripravený na zmenu?
Zakladáme si na týchto pilieroch

Pohyb

Strava

Myslenie

Regenerácia

Dýchanie

Chladenie
Čo o nás hovoria?
O zakladateľovi ActiveLab
Volám sa Patrik Barčák, mám 25 rokov a v roku 2021 som dokončil 2. stupeň štúdia na FF UMB (Mgr.) v odbore Učiteľstvo telesnej výchovy a trénerstvo. Titulom na univerzite som dosiahol 5. stupeň kondičného trénerstva, čo je najvyšší možný stupeň na Slovensku.
Už viac ako 6 rokov pomáham klientom pomocou tréningov meniť ich životy k lepšiemu. Príbehy, ktoré som počas tohto obdobia so svojimi klientmi zažil ma posúvajú vpred a nútia robiť túto prácu stále kvalitnejšie.
Verím, že kontinuálne vzdelávanie v tomto odbore je kľúčom k úspechu. Preto som okrem vysokoškolského vzdelania absolvoval aj medzinárodne uznávané školenia a kurzy, ktoré posúvajú moju prácu na vyššiu úroveň:
EPI Phase 1
EPI Phase 2
Exos Strength workshop
Exos Speed workshop
Exos Mentorship 1
Momentálne sa venujem hlavne osobným tréningom, bežnej populácii a športovcom. Už tretí rok pôsobím ako kondičný a silový tréner klubu MŠK Námestovo so zameraním na rýchlostné a silové schopnosti hráčov a tiež sa venujem tréningom na zlepšenie kĺbovej pohyblivosti a stability pomocou ktorých predchádzame zraneniam.