Tréningy Sport Group sú zamerané na skupinové cvičenie, ktoré je špeciálne navrhnuté pre športovcov s rozličnými cieľmi. V rámci týchto tréningov sa zameriavame na individuálne potreby každého športovca. Cieľom je zlepšenie výkonnosti športovcov prostredníctvom identifikácie a práce na ich slabých stránkach, pričom pre každého vytvárame prispôsobený tréningový plán. Vďaka Sport Group môžeš pracovať na svojich individuálnych potrebách, no zároveň trénovať v skupine a ušetriť.

Pred zapojením sa do Sport Group absolvuješ komplexnú diagnostiku, ktorá zahŕňa anamnézu, meranie telesného zloženia pomocou InBody 270s, pohybovú diagnostiku FMS a rôzne silové a kondičné testy. Na základe týchto výsledkov spoločne vytvoríme tvoj tréningový plán, nastavíme intenzitu a typ tréningu a navrhneme ti vhodnú tréningovú skupinu.

Tréningy Sport Group sú ideálne pre každého športovca, ktorý si chce začleniť silovo-kondičné tréningy do svojho tréningového procesu, zlepšiť svoje špecifické potreby, minimalizovať riziko zranení a zvýšiť svoju celkovú výkonnosť, a to všetko bez potreby investovať do drahých individuálnych hodín.

Tréningy sa uskutočňujú pravidelne v pondelok, utorok a štvrtok o 16:30 a trvajú 60 minút.

Na tréning sa môžeš prihlásiť kliknutím na tlačidlo „kontaktovať“ na našej webovej stránke alebo telefonickým kontaktom s trénerom. Cena za vstupnú diagnostiku je 30 €.