Hatha jóga je tradičný štýl jógy, ktorý prepája telo a myseľ pomocou pozícií, dychu a meditácie.
Cvičenie je pomalé, kontrolované a vhodné aj pre začiatočníkov.
Zlepšuje flexibilitu, držanie tela, znižuje stres a podporuje kvalitný spánok.
Ideálna pre tých, ktorí hľadajú relax, mobilitu a duševnú rovnováhu.

Pilates spevní vaše telo, zlepší jeho držanie a uvoľní napätie. Či už chcete posilniť svaly, zmierniť bolesti chrbta alebo si len dopriať pohyb, máme pre vás ten správny tréning .

Sme tu, aby sme podporili ich vášeň pre pohyb a pomohli im dosiahnuť ich najvyšší potenciál. Pridajte sa k nám a sledujte, ako vaše deti napredujú na ceste k zdraviu a úspechu!

Podporujeme deti v rozvoji ich pohybových schopností. Pridajte sa k nám a sledujte, ako sa zábava mení na zdravý a úspešný životný štýl!

Detská gymnastika je základom pre mnohé športy, poskytujúca všestranný pohybový rozvoj detí, správne držanie tela a orientáciu v priestore a čase.

Nechajte svoje deti zažiť nezabudnuteľné letné dobrodružstvo plné pohybu a zábavy našim letným športovým táborom ActiveCamp! 

Zábavné a hravé cvičenia pre detičky. Cvičenia pre deti od 6 mesiacov do 3 rokov.

Cvičenie pre deti s Downovým syndrómom.