Closed Group tréning


trénuj v malej skupine v priateľskom prostredí ActiveLab

  • Čo je Closed Group tréning?
    Closed Group tréningy sú tréningy v malej skupine od 2 do 5 ľudí. Môžeš si vytvoriť vlastnú skupinu alebo ťa po vstupnej konzultácii a diagnostike priradíme do inej vhodnej skupiny. V týchto tréningoch sa zameriavame na tvoje individuálne schopnosti a slabiny.
  • Predtým ako sa k nám pridáš:
    Pred zapojením do Closed Group absolvuješ základnú diagnostiku. Tá zahŕňa anamnézu, meranie na InBody 270s a pohybovú diagnostiku FMS. Na základe výsledkov spoločne určíme tvoj tréningový proces, nastavíme intenzitu a druh tréningu a odporučíme ti vhodnú tréningovú skupinu.
  • Pre koho je Closed Group tréning určený:
    Je ideálny pre tých, ktorí preferujú cvičenie v menších skupinách a chcú sa zamerať na individuálne nedostatky. Je vhodný pre ľudí všetkých vekových kategórií a s rôznymi pohybovými obmedzeniami. Pomôže ti rozvíjať silu, kondíciu, zlepšiť výkon a znížiť telesnú hmotnosť. Tréning je vhodný aj pre skupinu športovcov.
  • Kedy tréningy Closed Group prebiehajú?
    Tieto tréningy prebiehajú individuálne na základe potrieb skupiny či jednotlivcov.
  • Ako sa prihlásiť?
    Prihlásiť sa môžeš kliknutím na tlačidlo "kontaktovať" alebo telefonicky dohodnúť s trénerom. Cena vstupnej diagnostiky je 30 €.

Výhody našej spolupráce

  • Vzorový jedálniček a ActiveLab manuál ZADARMO
  • Meranie InBody každých 25 tréningov ZADARMO
  • Meranie FMS každých 50 tréningov ZADARMO (nieje potrebné pre Open Group)
  • ActiveLab Merch podľa počtu tréningov
  • Pravidelný newsletter
  • Zľavy na eventy organizovné našim združením
  • Vernostný benefit v rámci dlhodobej spolupráce na základe počtu tréningov