Individuálný tréning

Komplexný tréning s osobným prístupom a cvičeniami prispôsobenými vašim potrebám pre dosiahnutie cieľov

Vstupná konzultácia a nastavenie tréningového procesu

Profesionálna diagnostika tela- InBody 270s, FMS a kondičné testy

Odorný dohľad a priama pozornosť študovaných trénerov

Individuálny prístup pre lepšie dosiahnutiu cieľov

Termín tréningu prispôsobený podľa vašej potreby

Moderné prístupy na sledovanie vášho progresu

ZMENA K LEPŠIEMU,

ZAČÍNA U TEBA

  • Čo je Individuálny tréning ?
    Individuálny tréning je šitý na mieru vašim osobným cieľom a potrebám. Tréningový proces je vytvorený na základe vašich požiadaviek a trénerových skúseností. Máte k dispozícii profesionálneho trénera, ktorý vám poskytuje plnú pozornosť a prispôsobuje tréning vašej aktuálnej fyzickej a psychickej kondícii. Disponujete samostatným priestorom na tréning, bez tlačeníc, a tréner je dostupný aj mimo tréningové hodiny pre akékoľvek dotazy či radu. Zahrnutá je aj konzultácia ohľadom jedálnička.
  • Predtým ako sa k nám pridáš:
    Pred začiatkom tréningu absolvujete základnú diagnostiku vrátane anamnézy, merania na InBody 270s a pohybovej diagnostiky FMS.
  • Pre koho je Individuálny tréning určený:
    Tréning je vhodný pre všetky vekové kategórie a je ideálny pre tých, ktorí si kladú za cieľ rozvíjať zdravý pohyb, silu a kondíciu, či znižovať telesnú hmotnosť. Tréning je vhodný pre široké spektrum klientov vrátane športovcov a ľudí s rôznymi zdravotnými obmedzeniami.
  • Kedy prebiehajú tréningy ?
    Tréningy sa organizujú na základe dohody s vašim trénerom.
  • Ako sa prihlásiť ?
    Na diagnostiku sa môžete prihlásiť kliknutím na tlačidlo "kontaktovať" alebo telefonicky. Cena vstupnej diagnostiky je 30 €.

Individuálny tréning

Dospelý

PRO tréning
60 minútový individuálny tréning
13,50 € (15 €)
ACTIVE tréning
45 minútový individuálny tréning
11 € (13 €)

Študent/ ZŤP/ dôchodca

PRO tréning
60 minútový individuálny tréning
11 € (13 €)
ACTIVE tréning
45 minútový individuálny tréning
8,50 € (11 €)

Ďalšie výhody našej spolupráce:

Vzorový jedálniček a ActiveLab manuál ZADARMO pri vstupnej konzultácii.

Meranie na InBody každých 25 tréningov ZADARMO

Meranie na FMS každých 50 tréningov ZADARMO (pri Open Group tréningoch nie je to potrebné).

Pravidelný newsletter.

Zľavy na eventy organizované našim združením (prednášky, workshopy atď.)

Darčekové predmety s logom ActiveLab po určitom počte absolvovaných hodín.

Vernostný benefit v rámci dlhodobej spolupráce na základe počtu absolvovaných hodín.

Vstupná konzultácia

Diagnostika

Komplexný tréning

Odborný dohľad

Profesionálne vybavenie