BODY LOW

Silový tréning zameraný na svalstvo brucha, nôh a sedacích svalov. Vynikajúca možnosť pre tie z vás, ktoré chcete vytvarovať svalstvo spodnej časti tela. Tento tréning je určený pre klientky bez rozdielu od stupňa trénovanosti.

DETSKÁ GYMNASTIKA

Je základom pre iné športy, zamierava sa všestranný pohybový rozvoj detí, správne držania tela a orientáciu v priestore a čase. Tréningy prebiehajú formou kurzu, aby sme zabezpečili kvalitu a postupnosť tréningového procesu.

POLE DANCE

Spojenie tanca a gymnastiky. Efektívny spôsob, ako si precvičiť celé telo a udržať sa vo forme. POLE DANCE priebieha formou kurzu pre Začiatočníkov a Mierne pokročilých. Viac info v dotazníku v odkaze nižššie.

LIMITLESS

Systém skupinových tréningov pre širokú verjenosť. Tréning je zameraný na zlepšenie kondície, redukciu telesného tuku a spevnenie svalstva. Tréning je vhodný aj pre začiatočníkov, ktorí s cvičením nemajú skúsenosti.